Сергей (noname373) wrote,
Сергей
noname373

Category:

29 мая 2020, пятница

Сегодня я весил 97,4 кг. Ура!!!! Инвалид худеет! Думаю, через 3 недели или через месяц я достигну 90 кг. Главное - постоянство. Записал лекцию по богословию:

Сегодня день обычной еды, пил после завтрака и ужина кофе со стевией. На полдник кушал яблоко. Три раза гулял по полчаса до почты и обратно - после каждого приёма пищи. На завтрак я кушал пшеничную кашу с маслом, зелёный лук, яйцо. Так наелся хорошо, то ли каша разварилась так, то ли масло сливочное так подействовало, но я ощутил блаженную сытость. До этого я ощущал постоянный голод, а тут сытость - это кайф! Весь день читаю книгу Михаила Елизарова "Библиотекарь". Я в восторге от этой книги!!! Получаю огромное удовольствие от чтения. Всем советую её прочитать! Жанр и стиль мне напомнил сборник "Приблудяне" Виталия Бабенко - тоже советую, я с юности читал и несколько раз перечитывал, тоже вещь, рекомендую. Так что не зря я купил книги, не зря, Богус годную вещь подогнал. Сходил купил кефир, яблоки и зелёный лук, причём, списали бонусы с карты пятёрочки, бесплатно получилось. Сыграл в эрудит. После полдника купил 2 кг фарша, мама попросила, отдал 700 рублей. На ужин кушал размороженный суп со щавелем, крапивой и курятиной, зелёный лук, яйцо. Ещё сегодня я два раза принимал прохладный душ после прогулок, у нас жарко. Вот фото Танюши, Танюша такая красивая!

Танюша самая красивая, самая умная и самая добрая! Очень люблю Танюшу. Такой день.
Subscribe

  • 15 апреля 2021, четверг

    Весил я 91,8 кг. Читал книгу митрополита Илариона (Алфеева) "Преподобный Симеон Новый Богослов и Православное Предание". Погулял до почты. Завтрак:…

  • 14 апреля 2021, среда

    Весил я 93,4 кг. После гулянки сразу плюс два кило, поэтому я опять на диете. Решил до 90 всё-таки добить. Погулял до почты. Сходил купил кефир и…

  • 13 апреля 2021, вторник

    Сегодня у меня день рождения. Вчера прочитал книгу митрополита Илариона (Алфеева) "Неудобные вопросы о религии и Церкви", сегодня читаю книгу…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments