?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry Share Next Entry
20 мая 2018, воскресенье
noname373
Сегодня утром я кушал кашу овсяную из паукетика, бутерброд с маслом и колбасой, бутерброд с маслом и сыром. Я решил не пить больше пива, моё слово все знают. Смотрел сто к одному. Сходил купил мороженое, сникерс, семечки, полакомился. Играл в херос, читал Русский патерик. На обед сходил за водкой, пельменями и кетчупом. Кушал пельмени с кетчупом и майонезом, пил водку. С соком. Поспал. Смотрел свою игру. Играл в херос. На ужин докушал пельмени и бутерброд с маслом и сыром. Вот пост Танюши в инстаграме, Танюша такая красивая!

Танюша самая красивая, самая умная и самая добрая! Очень люблю Танюшу. Такой день.

  • 1
Есть еще такое понятие как гликемический индекс, у пива он зашкаливает. а у водки он равен нулю.
Серя на очень строгой диете, поэтому ему г-н Пиздюкан советует употреблять продукты с низким гликемическим индексом.

Гликемический индекс (сокращенно ГИ) — это скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Шкала гликемического индекса состоит из 100 единиц, где 0 — минимум (продукты без углеводов), 100 — максимум. Продукты с высоким гликемическим индексом быстро отдают свою энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно.

Гликемический индекс разных продуктов:

Пиво 110
Финики 103
Глюкоза 100
Модифицированный крахмал 100
Тост из белого хлеба 100
Брюква 99
Сдобные булочки 95
Печеный картофель 95
Жареный картофель 95
Картофельная запеканка 95
Рисовая лапша 92
Консервированные абрикосы 91
Безглютеновый белый хлеб 90
Белый (клейкий) рис 90
Морковь (вареная или тушеная) 85
Булочки для гамбургеров 85
Кукурузные хлопья 85
Несладкий поп-корн 85
Рисовый пудинг на молоке 85
Картофельное пюре 83
Крекер 80
Мюсли с орехами и изюмом 80
Сладкий пончик 76
Тыква 75
Арбуз 75
Французский багет 75
Рисовая каша на молоке 75
Лазанья (из пшеницы мягких сортов) 75
Несладкие вафли 75
Пшено 71
Шоколадный батончик («Марс», «Сникерс», «Твикс» и подобные) 70
Молочный шоколад 70
Сладкая газировка («Кока-кола», «Пепси-кола» и подобные) 70
Круасан 70
Лапша из мягких сортов пшеницы 70
Перловая крупа 70
Картофельные чипсы 70
Ризотто с белыми рисом 70
Коричневый сахар 70
Белый сахар 70
Кускус 70

Серя обрати внимание что у водки в отличие от пива гликемический индекс 0

Источник: http://www.woman.ru/health/diets/article/89838




А если еще и проблеваться от водки, то и отрицательный индекс будет.

БП . Серя то на диете от господина Пиздюкана, жрет сало, рыбу, котлеты диетические.

  • 1