Сергей (noname373) wrote,
Сергей
noname373

18 октября 2014, суббота

Пост днём, потому что скоро мы с родителями и Дашкой поедем на дачу. Утром я, не покушав, пошёл в тренажёрный зал. Сначала меня заставили 15 минут ходить быстрым шагом по беговой дорожке. Потом я качал пресс, мышцы спины, потом качал мышцы рук и ног на разных тренажёрах. Познакомился с девушкой - Наташей зовут, она тоже в первый раз пришла. Инструктор нас вдвоём опекал. Только у ней не абонемент, а одноразовое посещение. Я умаялся, чую, мышцы будут болеть завтра. Занимались 2 часа. После занятий я принял душ. Пошёл домой. Мама готовит салаты на дачу - селёдку под шубой и винегрет! И шашлык будет! Я всё это буду кушать. Я тоже на дачу еду! Возьму с собой Пикуля, дочитаю на даче. Кушал я после тренажёрного зала одно яйцо, яичницу с помидорами и грибной суп. Бутерброд с ветчиной с молочком покушал ещё. Собираемся на дачу. Такой день.
Subscribe

  • 8 марта 2021, понедельник

    Пятидесятый день строгой диеты. Вперёд, к Мечте! В честь Праздника сегодня с мамой пировали. Завтрак: блинчики с мясом, блинчики с чавычей, сметана.…

  • Праздничное

    Поздравляю баб.

  • 7 марта 2021, воскресенье

    Сорок девятый день строгой диеты. Вперёд, к Мечте! Весил я сегодня 92,8 кг, ура. Играл в моровинд. Завтрак: омлет, куриная грудка, салат (огурцы,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 65 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • 8 марта 2021, понедельник

    Пятидесятый день строгой диеты. Вперёд, к Мечте! В честь Праздника сегодня с мамой пировали. Завтрак: блинчики с мясом, блинчики с чавычей, сметана.…

  • Праздничное

    Поздравляю баб.

  • 7 марта 2021, воскресенье

    Сорок девятый день строгой диеты. Вперёд, к Мечте! Весил я сегодня 92,8 кг, ура. Играл в моровинд. Завтрак: омлет, куриная грудка, салат (огурцы,…