Сергей (noname373) wrote,
Сергей
noname373

18 октября 2014, суббота

Пост днём, потому что скоро мы с родителями и Дашкой поедем на дачу. Утром я, не покушав, пошёл в тренажёрный зал. Сначала меня заставили 15 минут ходить быстрым шагом по беговой дорожке. Потом я качал пресс, мышцы спины, потом качал мышцы рук и ног на разных тренажёрах. Познакомился с девушкой - Наташей зовут, она тоже в первый раз пришла. Инструктор нас вдвоём опекал. Только у ней не абонемент, а одноразовое посещение. Я умаялся, чую, мышцы будут болеть завтра. Занимались 2 часа. После занятий я принял душ. Пошёл домой. Мама готовит салаты на дачу - селёдку под шубой и винегрет! И шашлык будет! Я всё это буду кушать. Я тоже на дачу еду! Возьму с собой Пикуля, дочитаю на даче. Кушал я после тренажёрного зала одно яйцо, яичницу с помидорами и грибной суп. Бутерброд с ветчиной с молочком покушал ещё. Собираемся на дачу. Такой день.
Subscribe

  • 18 апреля 2021, воскресенье

    Утром записал лекцию по богословию: Завтрак: жареная картошка с нарезанной сарделькой и двумя вбитыми в сковородку яйцами, чеснок, сыр, салат…

  • 17 апреля 2021, суббота

    Весил я 89,7 кг. УРА!!!!!!!!!!! МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!! Погулял до почты. Записал лекцию по богословию: Завтрак: каша дружба с маслом и сарделькой,…

  • 16 апреля 2021, пятница

    Сегодня на кефире и яблоке. Гулял три раза до почты. Записал лекцию по богословию: Читал книгу митрополита Илариона (Алфеева) "Преподобный Симеон…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 65 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • 18 апреля 2021, воскресенье

    Утром записал лекцию по богословию: Завтрак: жареная картошка с нарезанной сарделькой и двумя вбитыми в сковородку яйцами, чеснок, сыр, салат…

  • 17 апреля 2021, суббота

    Весил я 89,7 кг. УРА!!!!!!!!!!! МЕЧТА СБЫЛАСЬ!!!! Погулял до почты. Записал лекцию по богословию: Завтрак: каша дружба с маслом и сарделькой,…

  • 16 апреля 2021, пятница

    Сегодня на кефире и яблоке. Гулял три раза до почты. Записал лекцию по богословию: Читал книгу митрополита Илариона (Алфеева) "Преподобный Симеон…