Сергей (noname373) wrote,
Сергей
noname373

18 сентября 2013, среда

Сегодня утром я весил 108,1 кг (-300 г). На завтрак кушал кашу тыквенную с рисом и говядину деликатесную. Потом мы с мамой пошли в гараж, опустили в погреб овощи и банки. Потом пошли в Радугу, купили мне ветровку за 2300 рублей. Я купил АиФ и журнал "Отдохни!", там Буланова на обложке и большая статья про неё с фотографиями. У Танюши всё хорошо, Она не разводится, я так рад! А то я переживал. Дома я поспал. На обед кушал суп овощной. Сидел в интернете, играл в херос. Искупался в ванной. На ужин кушал индюшатину с овощным рагу. У меня спрашивали рецепт диетического хлеба, вот он:
2 яйца, 3 стол. ложки кефира обезжиренного, 2 стол. ложки овсяных отрубей, 2 стол. ложки пшен. отрубей, соль, сода на кончике ножа, гашеная кефиром - перемешать и в микроволновку на 5-7 минут.
Такой день.
Subscribe

  • 18 сентября 2021, суббота

    Утром записал лекцию по богословию: Играл в херос. Читал книгу протоиерея Андрея Ткачёва "Будьте мне свидетелями". Поспал. На завтрак доел пиццу.…

  • 17 сентября 2021, пятница

    Утром записал лекцию по богословию: Завтрак: рис с маслом и сосиской, чеснок, фасоль с овощами из банки и зелёный горошек. Поехал на выборы,…

  • 16 сентября 2021, четверг

    Утром записал лекцию по богословию: Завтрак: гречка с маслом, чеснок, бычки в томате. Читал книгу протоиерея Андрея Ткачёва "Скромное…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 36 comments

  • 18 сентября 2021, суббота

    Утром записал лекцию по богословию: Играл в херос. Читал книгу протоиерея Андрея Ткачёва "Будьте мне свидетелями". Поспал. На завтрак доел пиццу.…

  • 17 сентября 2021, пятница

    Утром записал лекцию по богословию: Завтрак: рис с маслом и сосиской, чеснок, фасоль с овощами из банки и зелёный горошек. Поехал на выборы,…

  • 16 сентября 2021, четверг

    Утром записал лекцию по богословию: Завтрак: гречка с маслом, чеснок, бычки в томате. Читал книгу протоиерея Андрея Ткачёва "Скромное…