July 23rd, 2021

Объявление

Друзья! Вешу 95,2 кг. Это вышло из всех возможных рамок. Перехожу на гречку и рис с огурцами. До 91,4 кг. Прошу молитв.

23 июля 2021, пятница

Весил я 95,2 кг. Решил сегодня на рисе сидеть. На завтрак и ужин кушал рис, огурец, зелёный лук. Пил 2 раза кофе и 1 раз чай со стевией. Хочу выпить кружку кваса. На полдник кушал яблоко, вечером скушал помидорку. Утром записал лекцию по богословию:

Сходил за артезианской водой. После завтрака поспал. Сидел в интернете, читал книгу протоиерея Андрея Ткачёва "Возвращение домой". Съездил в читай город, пока не жарко на улице, купил ещё две книги, по карточке дали скидку более 200 рублей, так что за книги я отдал всего немного больше 500 рублей. Вот фото книг:


Завтра буду сидеть на гречке, а послезавтра покушаю обычную еду, но умеренно. Такой день.