January 20th, 2014

20 января 2014, понедельник

Сегодня я весил 98,3 кг. Это от пива. Буду худеть. Кушал салат Оливье, солёную капусту, кабачковую икру, кофе. Поехал на групповые занятия в психдиспансер. Было 2 занятия. На первом занятии было психообразование - вела новая врачиха, забыл имя отчество, вроде Елена. Обсуждали правила группы и что влияет на наше настроение и ощущения. Второе занятие вела Ирина Викторовна, она задала вопрос "Какая бывает зима?" и мы по очереди отвечали много раз. Потом мы играли в игру: один человек говорит слово и показывает его руками, следующий человек повторяет и добавляет своё слово и так далее по цепочке. Потом поехали домой. Обедал я жареной картошкой с морским окунем, соком гранатовым. Поспал. Убрали ёлку, я её вынес, потом вынес мусор, потом убирал иголки. На ужин кушал творог и банан. Собираюсь сидеть в интернете, читать книгу "Православие" и возможно поиграю в херос. Такой день.