January 23rd, 2012

23 января 2012, понедельник

Сегодня утром я покушал курники, потом сидел в интернете, потом прилег, но не заснул, а так лежал. К часу я поехал в психдиспансер на занятия. Занятия вела не моя врачиха, а другая, это было групповое психологическое занятие. Тема: "Профилактика обострений". Нас было 7 человек, одна девушка из нас (Катя), остальные мужчины. Мы сначала познакомились, немного рассказали о себе, потом обсудили правила группы: конфединциальность, активность, здесь и сейчас и другие. А потом обсудили как надо избегать обострений болезни. Для этого надо избегать стрессов, пить лекарства, не пить алкоголь, иметь хобби, общаться с друзьями и др. На этой неделе занятия будет вести эта врачиха, а на следующей неделе - моя врачиха. Всего, как я понял, две недели будут занятия идти, с понедельника по пятницу, с часа дня до двух где-то. Потом я поехал домой, кушал на обед селедку под шубой. Сидел в интернете. Такой день.