Сергей (noname373) wrote,
Сергей
noname373

24 января 2012, вторник

Сегодня утром я покушал курники и селедку под шубой. Потом посидел в интернете и поспал. К часу поехал в психдиспансер на психологические групповые занятия. Тема занятия: "Бессонница". Было 10 человек, три новеньких пришли, из них две женщины, были опоздавшие. Обсуждали причины бессонницы и как с ней бороться: соблюдать режим дня, не переедать на ночь, принимать снотворное по назначению врача, проветривать комнату, избегать стрессов, не смотреть на ночь негативную информацию по телевизору, гулять перед сном, не спать днем, особенно после трех часов дня, не увлекаться чрезмерно компьютером. После занятий я пошел платить за ЖКХ, но там была огромная очередь, не меньше 20 человек - это два часа стоять, а то и больше, я не стал стоять и ушел. Завтра утром поеду платить, я так решил. Обедал я ухой. На ужин мама приготовила картофельное пюре и рыбу пожарила. Такой день.
Subscribe

  • 22 апреля 2021, четверг

    Весил я 89,9 кг. Встал в 5 часов утра. Я почти каждый день так встаю. Записал лекцию по богословию: Играл в херос. Читал книгу митрополита Илариона…

  • 21 апреля 2021, среда

    Весил я 91,4 кг. Сходил купил кефир. Сегодня на кефире и яблоке. Записал лекцию по богословию: Читал книгу митрополита Илариона (Алфеева)…

  • 20 апреля 2021, вторник

    Весил я 90,8 кг, норма, но я пошёл купил кефир и газводу рамено, думал сегодня на кефире посидеть. Записал лекцию по богословию: Читал книгу…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 90 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • 22 апреля 2021, четверг

    Весил я 89,9 кг. Встал в 5 часов утра. Я почти каждый день так встаю. Записал лекцию по богословию: Играл в херос. Читал книгу митрополита Илариона…

  • 21 апреля 2021, среда

    Весил я 91,4 кг. Сходил купил кефир. Сегодня на кефире и яблоке. Записал лекцию по богословию: Читал книгу митрополита Илариона (Алфеева)…

  • 20 апреля 2021, вторник

    Весил я 90,8 кг, норма, но я пошёл купил кефир и газводу рамено, думал сегодня на кефире посидеть. Записал лекцию по богословию: Читал книгу…