Тридцать первый день строгой диеты. Сегодня пятница 13-е. Весил 100,3 кг. Диета завершена. За месяц я похудел на 8 кг 200 г. Ура!!! Встал в 5:30. Записал лекцию по богословию: Играл в херос. Сходил за артезианской водой. Завтрак: пшеничная каша с маслом, шпикачка, чеснок, овощное лечо, квашеная капуста. Я теперь буду пить 2 раза кофе с молоком и с 2 кусками сахара. 4 куска сахара в сутки норм. С непривычки объелся, отвык кушать много. Поспал. Играл в херос. Играл в монополию с Юрой. Обед: пельмени с майонезом и кетчупом. Играл в монополию с братиком. Читал книгу Захара Прилепина "Санькя". В 16 часов кушал яблоко, всегда теперь буду в это время кушать фрукты. Такой день.