10 августа 2022, среда

Лёг вчера поздно, в 22:40 и спал в итоге хорошо, до начала девятого. Значит, для хорошего сна надо попозже ложиться, хотя бы в 22 часа. Записал лекцию по богословию:

Завтрак: гречка с подсолнечным маслом, огурец, кабачковая икра. На полдник кушал банан. Сходил купил газеты АиФ и Жизнь. Играл в херос. Родители приехали с дачи на машине и мы сразу пошли в поликлинику на прививку от ковида, нам сделали первый компонент спутником, второй компонент колоть 31 августа. Мама привезла инвалиду арбуз, замороженную вишню, черёмуху и замороженную постную еду для поста - овощное рагу и постный борщ, всё порционно разложено в ёмкостях. Ещё мама привезла огурцы, помидоры, рыбные консервы, клубнику и купила виноград без косточек. Мы покушали арбуз. Потом играли в карты, проиграл 5 раз папа. Родители уехали на дачу на машине. На обед я скушал консервы килька в томате с овощами, потом скушал клубнику и виноград. Поспал. Сказали не мочить место укола 3 дня, я купаюсь в холодной ванне так, чтобы левое плечо не мочить. Родители так же купаются на даче в бассейне. Читал газеты. Играл в монополию. Читал статьи С.Худиева с монитора. Такой день.