Завтрак: перловка с маслом и котлетой, хлеб, чеснок, салат вчерашний, остался кусочек хлеба, я его намазал маслом и скушал. Купил газводу рамено и молоко, сварил компот. Читал книгу Михаила Веллера "Еретик". На полдник кушал яблоко, позже огурец, играл в херос. Играл в монополию и эрудит, читал. Ужин: суп-лапша куриная, хлеб, чеснок, салат (огурец, помидоры, лук, сметана). Собираюсь искупаться в душе. Такой день.
10 августа 2021, вторник
Завтрак: перловка с маслом и котлетой, хлеб, чеснок, салат вчерашний, остался кусочек хлеба, я его намазал маслом и скушал. Купил газводу рамено и молоко, сварил компот. Читал книгу Михаила Веллера "Еретик". На полдник кушал яблоко, позже огурец, играл в херос. Играл в монополию и эрудит, читал. Ужин: суп-лапша куриная, хлеб, чеснок, салат (огурец, помидоры, лук, сметана). Собираюсь искупаться в душе. Такой день.
-
3 октября 2023, вторник
Двадцать первый день строгой диеты. Весил 102,6 кг. За 3 недели диеты я похудел на 6 кг, это очень хороший результат. Несмотря на кашель, записал…
-
2 октября 2023, понедельник
Двадцатый день строгой диеты. Весил 102,6 кг. На завтрак кушал гречку с молоком и зелёным луком, зелёный лук доел. Играл в херос. Скушал помидорку и…
-
1 октября 2023, воскресенье
Девятнадцатый день строгой диеты. Весил 103,5 кг. Это катастрофа. Сегодня на кефире. Надо как-то ужесточить диету: на гречке я толстею. Решил…
- Post a new comment
- 3 comments
- Post a new comment
- 3 comments